本日はフルマラソンの日でしたね。
私の知人も何人か走ったようです。
お疲れ様でした。
フルマラソンの後は、良質なたんぱく質を補充して十分なストレッチを行い、しっかり休息されてください♪
次は鹿児島マラソンですね☆