12/3　大怪我をしない為にも無理をしてはいけない

大事です。

「無理をする」「やりすぎる」

気をつけてください。

出来た時の自分と被らせないでください。

確実に身体は衰えていますので。

なんだってそうです。

衰えてますよ。

でも悲観しないでください。

戻せるとこまで戻せます。

ただ、順序があります。

いきなり戻そうなんて無理です。

ゆっくりと着実に戻していきましょう。

無理をするとどこか壊れますので。

早く動ける事を知っているだけに早く動こうとしないでください。

いきなりは無理ですよ。

訓練してまた早く動きましょう。

痛いのを嘆かないでください。

人間ですからボロはでてきます。

そこを認めて、痛いのに集中するのでなく

痛みが少しでも和らいでいく事に集中してください。

前に進んでる感があってポジティブになれます。

・野球歴・・・8年？（おそらく）
・ポジション・・・サード
・得意技・・・アックスショット（投げ方が斧を振り回すようなのでそう呼ばれていました）

陽介君（仮）は、会社のソフトボールに参加した際、もしもの時、恥をかかないように

野球部だった事は黙って参加したらしいです。

結果、５打席回ってきて、０安打。

途中で上司に耳元で優しく

「無理すんな。」

と声をかけてもらったらしいです。

無理して「野球部です！」なんて言ってたらちょっと恥ずかしかったかもしれないので

無理しなくてよかったな～と思います。

無理するのは本当に怪我につながるのでやめましょう！！

※現役時代の小湊君は、素人の私からみたら結構すごかったです。バッティングに関しては。
守備はアックスショットでした。