ヤフーニュースの信憑性は欠けているものが多いですが
この記事はすごく参考になると思いました。
1.唐辛子2.セロリ3.マグロ4.水5.ヒマワリの種6.抹茶7.パパイヤ8.アーモンドバター9.オーツ麦10.グレープフルーツ11.ヨーグルト12.赤ワイン
シンプルな食材や飲み物で、「これなら出来るよ!!」というものばかりなので
痩せたい方は是非試してみましょう!!