1/16　代謝をあげたいならストレッチは朝早めに。確定申告もお早めに

ストレッチをするタイミングは目的によって変えましょう。

・熟睡を求めるなら夜のお風呂上りに。（ストレッチにはリラックス効果があり副交感神経が優位になる）

・筋肉痛予防・疲労回復なら運動後に。（筋を伸ばして疲労物質を流す）

・ダイエット目的なら朝に。（身体を硬いうちに伸ばし、可動域を広げて代謝があがりやすい身体にする）

と昨日のヤフーニュースに載っていました。

参考にしてみてください。

確定申告もお早めに

２月半ばから確定申告が始まります。

皆さん、必要な方はしっかり準備をしておきましょう。

私の準備の中で面白いことが１つあったので紹介しようと思います。

過去に二度ほど登場しているのですが

私の確定申告の担当は商工会議所の「山ちゃん」という人です。

ー山ちゃん「もう支払いはほとんどアメックスのカードを使ってるの？オリコじゃなくて？」

ー小川「ほとんどオリコは使わないよ。大体アメックス。」

ー山ちゃん「ふ～ん。じゃあさ、これ何？この３５００円は？アメックス？」

ー小川「そうじゃない。」

ー山ちゃん「ふ～ん。ていうか11月のオリコの明細は？」

ー小川「あ～。間違って捨てたかもしれん。」

ー山ちゃん「あ？」

ー小川「ごめんごめん（笑）」

ー山ちゃん「本当～（なんとかなんとかぶつぶつぶつぶつ）」

ー山ちゃん「で、このオリックスの個人用分は？」

ー小川「え？山ちゃん、オリックスって（笑）アメックスとオリコが混じってんじゃん（笑）」

ー山ちゃん「うるさい。12月分のオリックスの明細は？」

－小川「いやいや。それどっちの事よ（笑）」

という感じで今回も安定の感じでした。

最終確認のつもりだったので、寝ないように気合を入れてコーヒーを飲みながらやっていたのですが

結局、最後の方は瞼が落ちてきて

山ちゃんが目の前で何かお経を唱えているのが意識が遠のく中聞こえていました。

そんな山ちゃんも・・・・・・・・・

ー山ちゃん「しっかり覚えてよ！私３月で終わりなんだから！」

ー小川「え？まじで？・・・・・・・・・・・」

ー小川「それはやばいって。。。。。。俺、山ちゃんみたいなギャグの効いた人じゃないと絶対キレられるって・・・」

という感じになってしまいました。。。。。。。

これは結構やばいです。

という訳で本日も皆様のご来店を心待ちにしております。

※おがわ屋は「ビスタ―カード」のご利用が可能です。

「ビスタ―カード」・・VISA,　MasterCard

（全然面白くないですね。）