生活習慣がロコモティブシンドロームの原因になる。

2018年07月01日 22:26

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日本では40歳以上の1/3の人がロコモティブシンドロームであるとされています。

1/3の人が寝たきりや要介護予備軍なのです。


ロコモティブシンドロームへの道≒関節への負担


関節に負担のかかる姿勢

・座り続ける状態

・うつむき状態

・歩かない

・腕を使わない

現代に生きるほとんどの人にあてはまりそうですよね？


関節や椎間板の機能の衰えがでるのは15～20年後です。


みなさん、明日死にませんよ。心配しなくても。

未来の心配をしてください。




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