記事のアーカイブ
2018年12月06日 16:43
最近「緑茶コーヒーダイエット」という方法を耳にしました。やり方は簡単で・緑茶とコーヒーを1対1で混ぜて一日750㎖飲む。という方法らしいです。ちなみに教えてくださった方は現在1カ月経過で結果は-0グラムです(笑)ただし、一年で8キロ落とした例もあるらしいので楽なので試す価値はあります。※ネットには緑茶とコーヒーに含まれるカフェインに脂質の代謝を高める作用があり、コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」には血糖値の上昇を抑える効果、脂肪を燃焼する効果があり、緑茶に含まれる「テアニン」いは、リラックス・過食予防・睡眠の改善効果があると記載されていました。
2018年12月05日 10:26
「歩いていたら車が突っ込んできて入院をした。しかもその車はボロくて保険に入っていなくてすごくもめて大変だった。」という話を聞きました。それを経験してからその方が気づいたのは「自転車に乗っている時に、後ろで高級車はかなり高い確率で速度を落とすか一回止まる」という法則のようです。高い車に乗る人ほど事故への意識が高くて高額保険に入っている。ボロい車の人は消耗品を扱うように雑な運転になるので事故も多い。そう聞くと理にかなってるようなので街歩きの際はこういう点を踏まえておきましょう!!※夜の有酸素運動(ウォーキング・ランニング)は道や場所を選んでください!事故に会う確率が高いです!!
2018年12月03日 08:20
大事です。「無理をする」「やりすぎる」気をつけてください。出来た時の自分と被らせないでください。確実に身体は衰えていますので。なんだってそうです。衰えてますよ。でも悲観しないでください。戻せるとこまで戻せます。ただ、順序があります。いきなり戻そうなんて無理です。ゆっくりと着実に戻していきましょう。無理をするとどこか壊れますので。早く動ける事を知っているだけに早く動こうとしないでください。いきなりは無理ですよ。訓練してまた早く動きましょう。痛いのを嘆かないでください。人間ですからボロはでてきます。そこを認めて、痛いのに集中するのでなく痛みが少しでも和らいでいく事に集中してください。前に進んでる感
2018年12月02日 15:22
パニック障害で一番気をつけたい事は自分もしくは相手がパニックになっている事に気づくことです。最近よく耳にするパニック障害セクシーゾーンやキンプリのメンバーがパニック障害で活動を休止したりしているので最近ニュースでよく耳にするのではないでしょうか?パニック障害は精神疾患のうちの一つで急に動悸が起こったり自分が誰だかここがどこがた分からなくなるような障害。まさに「パニック」している状態になることをパニック障害と言います。これといった治療法はない今のところ、これといった治療法はなく対処療法しかありません。ただし、もしそうなった場合、自分で精神科から処方されている薬を飲んだり呼吸を深くしてリラックスさ
2018年12月01日 08:40
いよいよ年内余白なく、年の瀬を迎えました!!これから忙しい人も多いですね。そんな中、体調を崩したら大変ですよ。免疫力を下げないようにしましょう!!身体を冷やさないでください!!!お風呂から上がったら指の間まで拭いて寝る前は身体を温かくしましょう!!喉から菌は攻めてくるので乾燥させないようにしましょう!!寝るときは加湿器を焚くか、濡れタオル干しましょう!!そして疲れたらコンディションを整えにおがわ屋へ来てください!!心からお待ち申し上げております!!!※昨日、ブログにあげたケンタッキーのビスケットなのですが、食べてみたら全然普通でした。セットでついてくるならまだしも単品200円でわざわざ買う価値
2018年11月30日 09:07
ケンタッキーと言えばフライドチキン。そのサイドメニューに「ビスケット」があるのをご存知でしょうか?実はこのビスケットが意外にも長年愛されている人気商品らしいのです。ちょっとあっさりしたスコーンのような感じらしいのですが。気になるカロリーは、シロップと合わせて200ちょっとのようです。まだ食べたことのないかたは是非一度ご賞味あれ!!
2018年11月29日 08:58
この図は足の裏です。水色の線は体重がかかる曲線です。太い所はより体重がかかっている場所です。これが運動学的に正しい体重のかけかたの歩き方なのですができていないと短足ふくらはぎになると言われています。踵の少し上から始まり、土踏まづのやや外側で弱まって小指の付け根前から親指に向かって強くなる。この動きを足関節、膝関節、股関節、肩関節、肘関節、手関節ほぼ主要な関節全てで行うわけです。歩き方を崩すと体調を崩すと言っても過言ではなさそうですね。上の写真の歩き方ができてない人は是非参考にして見てください。一歩一歩を大切に!!!!
2018年11月28日 13:00
鹿児島ユナイテッドFCがJ2に昇格しましたね。すごくおめでたいです。監督をはじめ、選手、運営スタッフの方々の頑張りがあっての事だと思います。本当におめでとうございます。これで来年から鹿児島の街はますます盛り上がるのではないかと思われます。鹿児島の街がもっともっと盛り上がるといいですね。皆さん、頑張ってください!!!
2018年11月25日 22:18
ある方が「これからは形の無いものに投資していこうと思うんです。」と仰っていたので「え?哲学とかですか?」と聞いてみると「いえ。思い出とかです。」と仰っていました。物に溢れた時代なのでそういうのはありだと思います。昔、旅していた時に突如出会った夫妻がいるのですが、今では二人には二人のお子さんがいます。当時「てくてく世界旅」というブログをしていてそこに出てくる【ボリビア・ペルー】の説明欄には「気の合う仲間と出会い旅をする」と書かれていて、それが嬉しくて仕事や学校で疲れた時に密かにそのブログを見ながらやる気をだしていました。そんな「てくてく世界旅」も私の記憶だと2014年を最後に閉鎖されてしまいまし
2018年11月25日 08:34
ランボルスキというワインが美味しいらしいのです。天文館のハイカラ通りにあるワインショップ「ドゥジェーム」さんで購入可能です。HISの反対側にある建物の地下の奥です。(元ダロ―ロさんのあった場所です)「ランボルスキはありますか?」と聞いてみると「はい。置いてあります。ただ今年のランボルスキは泡が立ちませんでした。ですのでこちらの方がお薦めですがいかがですか?」と言われました。ですので本当のお薦めは「ランボルスキの横にあるワイン」かもしれません。まずはドゥジェームさんへゴーして店員さんにアスクしてみてプリーズ。テンキュー!!
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